5 powodów, dla których musisz na nowo postanowić, że będziesz sprawny i zdrowy

24 grudnia 2021 0
Długie dojazdy do pracy, stres związany z pracą, siedzący tryb życia i niezdrowe nawyki żywieniowe sprawiają, że współczesny styl życia zbiera żniwo zarówno...
Zobacz

Większy obraz odżywiania opartego na roślinach

22 grudnia 2021 0
WstępJednym z najskuteczniejszych sposobów na poprawę stanu zdrowia, zwiększenie poziomu energii i zapobieganie chorobom przewlekłym jest przejście na dietę...
Zobacz

10 korzyści zdrowotnych i żywieniowych płynących z jedzenia orzeszków ziemnych

21 grudnia 2021 0
Te rozpływające się w ustach, chrupiące i gładkie orzechy to maleńkie nuggetsy z licznymi korzyściami zdrowotnymi. Stanowią one wspaniałą przekąskę o każdej...
Zobacz

10 Zagrożenia dla zdrowia związane z nadwagą lub otyłością

17 grudnia 2021 0
Nadwaga nie jest kwestia wyglądu, jest to problem medyczny. Nadwaga jest stanem, w którym osoba ma niezdrowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w organizmie. Nadmiar...
Zobacz

7 wskazówek, jak schudnąć z tarczycą

15 grudnia 2021 0
Tarczyca, znajdująca się nad jabłkiem Adama, ma ogromny wpływ na funkcje organizmu. Ten gruczoł w kształcie motyla produkuje hormon tarczycy, który reguluje bicie...
Zobacz

13 powodów, dla których warto regularnie ćwiczyć

2 grudnia 2021 0
"Dlaczego warto ćwiczyć? Dlaczego powinienem uczynić fitness częścią mojego życia?".Choroby serca są jedną z głównych przyczyn śmierci w naszym kraju...
Zobacz

Jakie pięć rzeczy powinienem zrobić, aby być zdrowszym?

30 listopada 2021 0
Jeśli chcesz być zdrowszy, oto pięć podstawowych czynności, które musisz wykonać...Jedz zdrowo Jedzenie = energia. Zrównoważona dieta polega na spożywaniu...
Zobacz

Pomarańcza: Złoty owoc dla dobrego zdrowia

29 listopada 2021 0
Pomarańcze mają kolor i smak słońca - są najbardziej rozpowszechnionym owocem cytrusowym na świecie. Pomarańcze są bogate w błonnik i potężną dawkę witaminy...
Zobacz